呼吸法，这会儿要去在教练的指导下练习一番。
俩人刚走到有氧区，忽然，她就听前面的教练说道：
“咦？”
于飞鸿下意识的看向前面……
这会儿因为时间快到晚饭的缘故，健身房的人少了许多。
所以有氧区一排跑步机上面就五六个人。
而自己的教练正看着一个穿着背心在跑步机上慢跑的人。
学员吗？
她也没多想，刚想上去，就听教练说道：
“那咱们就去他那吧，他也是我学员……不过他经常自己胡乱练，刚好我能看着他……不然我怕出问题。”
于飞鸿无所谓，她和雨菲教练私交也不错。
属于朋友范畴。
而健身房里自己胡乱练，出了问题后确实很麻烦，也就点头同意了。
俩人来到了许鑫旁边，雨菲教练先和许鑫打了个招呼：
“许鑫，今天打算练什么项目？需要我指导么？”
说着，她还看了一眼跑步机上的时间。
29分钟，公里。
还行……
可是她却没得到许鑫的回复。
这会儿许鑫满脑子都是陕北的黄土地，无数人、无数事。道听途说也好，言之凿凿也罢，都在他脑子里飞速划过，想要挑选一个合适的切入点。
所有外部的声音都被他本能给屏蔽了。
所以……没看到，也没听到。
“……”
雨菲教练有些尴尬。
而已经开始慢走的于飞鸿也看了过来。
只见这个岁数不大的年轻人双眼直勾勾的，正皱着眉头慢跑。
动作机械，双眼无神。
像是在思考什么一样。
想了想，她说道：
“先来教我吧。”
帮雨菲教练找了个台阶。
“……好。”
然后，俩人从开始教呼吸，到于飞鸿因为有些不适应两种呼吸节奏，导致肚子岔气。
20分钟的时间里，许鑫的公里数已经来到了8公里多。
而雨菲教练帮于飞鸿压好了岔气后，见许鑫还在跑，她想了想，直接起身走到了跑步机旁边：
“许鑫？……”
一边说，一边拿手在许鑫眼前晃了晃。
视线被干扰，许鑫瞬间回过神来。
浑身的汗就像是开闸一样，瞬间就冒出来了。
“呼……呼……啊？……教练？你什么时候来的？”
刚才满脑子在思考问题的许鑫有些愣神。
而别说他了，雨菲教练也无语了。
上次是玩了命的练器械，这次则干脆按照10公里一小时的去拼有氧……
大哥您是要干嘛啊……
她先主动帮许鑫调低了速度，让他从跑变成了走。
同时说道：
“我看你跑好久了，又像是在想什么事情，怕你这么下去出问题才喊的你。”
“呼……嗯……呼……好……”
借助慢走调整呼吸，许鑫点点头：
“我就是来跑跑步……教练你这会儿没课？”
“有啊，在上。”
随着雨菲教练指着的方向，许鑫一回头，与那双很有故事的
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