下的两本经书之一（另一本为《洗髓经》）。“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法

　　《易筋经》的内容包括了练习所能达到的理想效果和具体的练习方法两方面的主要内容，其中有内壮神勇、外壮神力的说法。其“内壮神勇”提到练习该功法之后，“从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指贯牛腹，侧其掌断牛头”，这些都还只是“小用之末技”；“外壮神力”练成之后，“手托城闸，力能举鼎”都算不上奇异了。秦胄已经没有心思研究上面的古文介绍了，直接点击学习。《易筋经》化作一道光芒进入秦胄的脑海，立刻秦胄脑子里就有了关于《易筋经》的修炼功法。

　　叮！系统提示：恭喜玩家学得绝世武学《易筋经》，骨骼+3。

　　这是意外之喜，竟然还能改变隐藏属性，才学习就增加了3点骨骼。秦胄心中的期待更加强烈了。

　　《易筋经》是一本很奥妙的书。

　　学习了《易筋经》之后秦胄才了解到，原来《易筋经》不单纯练的是内功，还有招式辅助。锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。

　　修炼《易筋经》必须在一个安静的环境进行，秦胄本来想租一个房间用来修炼，但是转念一想，反正有钱了，不如买栋房子等升值，于是花了200金币买了一栋靠近装备店铺的房子，购买居住房是不需要消耗声望的。

　　三房一厅一厨房，外加一个小院子。这就是秦胄买的第一栋房子，虽然是在游戏里，但还是很有成就感。只是，秦胄现在没有心情观赏房子，把自己关在一个房间里面。私人住所，除非主人同意，否则任何人不得进入，所以不用担心有人会打扰。

　　第一势：韦驮献杵第一势

　　两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。

　　诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。

　　当呼吸到第五次的时候，秦胄明显感觉到一股热气在小腹丹田处升起，随着筋脉缓慢流动，只是流动的速度十分缓慢，而且逐渐减弱，好比水流过沙漠。

　　第二势：横担降魔杵

　　两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20次。

　　诀曰：足指

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