“呐，陆尚。你怎么进步这么多？而且料理也进步非常大，我一开始都怀疑你去进修料理了。没想到你的格斗技也有这么恐怖的进步…”
坂崎良现在还有地庆幸陆尚的气不足，要不然今天真的要丢大脸被打趴下了。
“厨艺上可以说是天赋吧，至于技术…你天天被那群顶尖高手喂招、观看他们日常的训练、倒爬瀑布、有幸看到他们在海里和鲨鱼搏斗，有时候甚至还要冒着生命危险去接下招式…对他们来说极限流的训练真的太简单了。”
坂崎一家和罗伯特都沉默了…这些已经超越他们能理解的范围了。
“对了，在城市里其实也有能提高训练强度的地方。”
“欸？真的吗？”
坂崎良听到如何能提升自己上心了。
“嗯，水上乐园。”
“哈？水上乐园？那里不是玩的地方吗？怎么成为提升实力的地方了？”
周围的人都觉得很奇怪，玩的地方怎么训练？
“嗯…一开始在浅水池里练习踢腿，提升腿部力量与速度。深水池里训练，可以全方位的提升。缺点是需要换氧气…还有那种大型的旋转水滑梯，倒爬上去训练腰腹和抓地力。
当然再进一步就是去深山爬瀑布和去海里练拳了。”
“这…这样的鬼才训练法到底是谁想出来的？”
坂崎琢磨一下子就听出了这些训练的厉害。
“就是哲学柔术家，是我在那里修行的师傅。他每一次有灵感就会让我和另一个弟子做试验，乐趣就是观看训练成果来完善我们的训练。
按照他的理论人体有三种肌肉，分别对应力量白肌、爆发力红肌、还有爆发力和力量结合起来的粉红肌，按理说人体的肌肉都是固定的。但师傅就是不安常理出牌，据说用了5年的理论和实践把自己全身的肌肉全部都练成了粉红肌。
而且这套理论还在改良，这也是我拜他为师的一个重要原因。现在的我也是全是粉红肌肉，毕竟太过壮实不好看。
就像良和罗伯特，都是一块块鼓起来的。穿衣都变紧身衣，哪像我这样什么样的衣服都可以穿…实际上可能比罗伯特还有良的肌肉都夸张。”
陆尚十分得意，能碰到岬越寺秋雨这样的师傅真是天大的幸运。
“那，我也能训练吗？”
坂崎百合一下子就十分感兴趣，毕竟女孩子都不想成为那种身材夸张的肌肉女。
“可以啊，不过十分艰苦。而且想练的话就不能停下，要不然是没有效果的。”
“好！我也要练。这样我也能快速超越老哥和罗伯特了！”
百合兴奋不已，这对她来说可算是完美的训练法。
“那我也行吗？”
坂崎良和罗伯特一听百合都要如此训练，他们都急了。
“你们的话肌肉都已经成型了，这样的话反而会适得其反。实力会大打折扣，毕竟需要全部重
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