子也不再说什么了。
他们知道,苏木一旦准备进入疯狂的训练模式,那基本上就拉不回来了。
所以,熟悉的画面再次上演。
钱继达小橘子跟朱师傅三人,在休息区喝饮料发呆,而苏木则是独自开始爆肝!
跟这边的体操馆的教练简单的沟通了一下。
苏木的第一项便是上吊环。
其实就跟蜘蛛侠的两臂射出的蛛丝横向荡秋千一样,目的也是为了演这样的镜头才练的。
吊环的高度差不多在2.5米-三米以上。
基础动作有悬空的双臂平摆支撑,空中转体支撑,等等。
通常最初的训练,是做力量训练,因为这种运动如果上肢没有足够力量的话,根本不可能在两条双环之上支撑自己整个身子空中悬停的。
在此之前,苏一直觉得自己的力量还可以。
通过属性点的加持,怎么也是高于普通人的,并且还练过华夏的武术。
只是没想到,刚一上吊环之后,他却第一次感到了吃力。
吊环这个东西,与其他的运动不同,这是仅次于举重类项目和铅球项目后的,最需要臂力的运动了。
所以只是超出寻常人的力量可不行。
如果做不到顶尖的臂力以及肌肉群的核心力量,是不可能完成整套动作的。
握力,臂力,腰腹力量,后背,平衡感,包括持久力。
所有,苏木第一次上了吊环之后。
坚持不到两分钟就掉下来了。
如果只是双手挂在吊环上,倒也没什么,但他尝试的动作是双臂平举悬空,这个动作的难度,需要强大的上肢力量。
[吊环熟练度LV1:
[熟练度
落地之后。
苏木的脑海之中闪过了吊环的熟练度。
一旁,
教练过来,关心的询问了一下。
“第一次练基本上都很难做双臂支撑的,你能勉强做出,这一点已经非常不错了,大致了解了你的力量强度,我们做一下调整。”
“好。”
苏木跟教练做了分析,针对他当下的能力参数调整了训练程序。
交流结束之后,便正式开始肝起了吊环。
他需要一点一点的尝试。
而这也就意味着,他可能会不断的掉下来。
体操馆的运动员们纷纷看了过来。
随后议论着。
“这个人我怎么有些印象?好像是拍速度与激情的那个男主吧?“
“他怎么会来这里?难道是有新的电影要开拍了吗?”
“不知道,他飙车的镜头很帅,可现在又要练体操,不明白为什么,搞不好真是新的电影需要?所以提前做着准备?”
“没看报道吗?他要参演蜘蛛侠。”
“蜘蛛侠?我懂了,所以他是训练这个?可是,吊环这玩意,很难啊,跟飙车可不一样。”
周围的众人似乎都察觉了苏木的目的。
而苏木这边,倒是没有理会周围的目光。
专心的开始肝熟练度。
从简单的支撑开始,每坚持多一分钟就会刷一次熟练度,每做一个动作,也同样是可以累计。
所以接下来的时间里。
苏木仿佛就是在不断的上吊环,然后掉下去,再上去,再掉下来的过程中,疯狂的反复。
这看起来很煎熬。
哪怕是什么都不做,单单几个小时的原地起跳,都能头晕目眩。
但苏木却从没停止。
跳上去。
[熟练度
掉下来。
[…
整整七个小时过去。
临近晚上了。
苏木依旧在做着训练。
周围的人都看傻了。
苏木从一开始的双臂平举不足一分钟,到现在增加到五分钟的时长,看得人目瞪口呆。
不说这进步速度了,
就这离谱的训练量,就让教练组的人满脸惊骇。
“这华夏的演员…都特么这样离谱吗?”
“!!!”
“……”
…
日次。
也不知是谁走漏了消息,体操馆外,竟然来了很多的狗仔记者…
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