2)第10章 焕然一新_害怕末日的我,三个月练出了鬼背
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  有所思地点了下头,“有时候追求者的攻势太过炽热猛烈,确实让人挺为难的。”

  “......”梁友安语塞。

  她想要解释,却又害怕越描越黑。

  况且,她现在心里也在打鼓呢。

  不知道韩铮的善意到底什么意思。

  是不是自己理解的那样。

  如果人家根本不是,自己又误会了,那也太丢人了!

  香橼别墅。

  三楼。

  韩铮双手松开单杠,大汗淋漓的跳下来。

  《三个月地狱健身,挑战人体极限》

  打卡第五天。

  上午:

  引体向上力竭,四组(组间隔90秒)

  杠铃划船12rm,八组

  硬拉12rm,八组

  哑铃俯身划船12rm,八组

  跑步机,30分钟。

  打卡结束。

  浴室。

  冲了个澡。

  韩铮站在镜子前,看着镜中的自己。

  肩膀宽阔,胸肌微微耸起,一身肌肉已经初见线条。

  就连小肚子,也缩水了一圈,腰腹部变得紧实了很多。

  随着体脂率和体重的下降,他整个人的精气神焕然一新。

  镜中的脸庞,五官深刻,眼神坚定而自信。

  光是看一眼,仿佛就能让人感受到他内心的力量和决心。

  水滴顺着发梢从眉毛前划过。

  半长的头发,有些杂乱,遮挡了视野。

  韩铮从一旁拿起提前准备好的电动推子。

  就这么站在镜子前,慢慢的将自己的头发一下下剃掉。

  最后剃成了圆寸。

  此刻的他。

  脸庞更加突出,眼神更加明亮。

  身上也更加有少年锐气。

  对于男人来说,圆寸是最能考验其颜值的发型之一。

  脸型和五官比较立体的人,圆寸可以让其更加有魅力。

  反之,脸型和五官比较平凡,圆寸可能反而会暴露出脸部缺点。

  韩铮的容貌很大程度上继承了母亲的基因。

  眉毛浓密而修长,眼睛深邃而明亮,鼻子高挺而立体,嘴唇的唇线流畅而分明

  相比较以前的厚刘海,半长锅盖发型。

  显然圆寸更加适合他。

  脑海里唤出系统。

  【宿主:韩铮

  年龄:

  体质:70(正常成年男性平均值60)

  当前任务:运动就能变强!健身吧,骚年!!!

  模版角色:范马勇次郎(任务期间,宿主将拥有模版角色100%的天赋)

  任务内容:一百天内,身体素质达到模板角色的80%(体质300),练出魔鬼背肌,即可视作任务完成。

  任务奖励:宝箱*1,完成度越高,奖励也会越珍稀。】

  显然,这几天的玩命锻炼没有白费。

  卓有成效。

  按照这个速度,百天内体质突破三百,练出鬼背应该是件水到渠成的事情吧?

  韩铮一边思索着。

  一边拉开门,走出浴室。

  然而。

  下一秒。

  一个夹杂着惊吓的尖叫声便突然从前方传来。

  韩铮下意识的抬头望去。

  旋即怔住。

  刚要开口说话。

  却看到对面的反应更快。

  一只手捂住眼睛,羞怒喊道:

  “你、你是谁?快穿上衣服!!”

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