“也差不多吧,你试着深呼吸下,看看是不是感觉舒服多了?”还真别说,这个比喻的确是挺恰当的,练了龟大仙传授的功法,还真就和修仙里主人公刚刚踏入修仙之旅,祛除体内污秽一样,唯一不同的可能就是人家的功法对全身都有效,龟大仙的功法更侧重于对呼吸系统的清理而已。
不过现在龟大仙才来家里几天,这龟息术也是沈一宾刚刚发现的,说不定它还有更加隐秘的修炼方法,亦或是药膳粥的功效还没有完全体现出来,等这些被沈一宾全部挖掘出来,一定会取得更加良好的效果。
“阿宾,这个每天要练习几次?练习的时候有什么忌讳没有?等回去了我给我爸我妈也教教,让他们的身体也能变好点。”刚才徐烨还似乎不愿意来,现在反倒追问起沈一宾细节来,甚至还要传授给自己的家人,由此可以看出人们对健康的追求,“哦,对了,阿宾你这功法该不会还要得到掌门人的允许才能传授吧?”
“那倒不至于。”刚才沈一宾拉着徐烨来锻炼的时候龟大仙就没有反对,这说明它并无忌讳,“每天早晚各练习一次,早上对着朝阳,晚上对着月亮,最好在空气清新的环境里进行练习。”这一点是沈一宾自己琢磨的,他估摸着要是在雾霾严重的地方锻炼,不仅没多大好处,还会吸收更多的污染物损害健康。
“嗯,这个是应该的,不过咱们云中市的空气一向不错,我爸妈住的别墅绿化非常好,空气比起你这里来也差不了多少,让他们在家里锻炼就行了。”毕竟这动作有些不太雅观,到外面锻炼恐怕会惹人笑话。
“等你要回去的时候我给你弄点药草带上吧,你带回去熬药膳粥喝,这个对身体也是很有好处的。”沈一宾也去过几次徐烨的家里,对他父母的印象不错,所以连药膳粥也准备送给他们,“到时候要是吃完了再问我要。”嗯,回头也给店里送点过去存着,有时候自己有事不能去店里给她们做饭的时候,她们也可以继续享用,尤其是李奶奶,都这么大年纪了,需要更加注意养生才是。
“行,那我就不客气了,这粥喝起来的确不错。”说着徐烨打了个哈欠,“我有些困了,还是早点回去睡觉吧!”徐烨心里有些奇怪,自己一向是夜猫子,平时这时候都精神百倍的在酒吧里嗨呢,怎么今天这么早就想睡觉了?
“哦?不继续赌球了?”沈一宾笑呵呵的问道,他还打算继续看龟大仙大发神威呢。
“不赌了,再赌我就该直接把车留在你这儿了!”徐烨宣布认怂,“没看出来你还有这本事,等世界杯开始的时候,我就住你家了,你给我说看好哪个队,我就去下注!到时候是上天台还是当暴发户就看你的了啊!”
“暴发户?你这
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