修仙一途，初始分先基，炼气两大阶段。

　　先基阶又唤先天阶，细分为丹息，坐忘，吐纳三个境界，每个境界各有三层，一共九层。

　　凡人吸入的凡气一般只能到达肺，即为肺吸。

　　如能调息凡气，改变吸气方式，深吸入丹田，达到气沉丹田的境地，则可谓之丹息。

　　领悟丹息三层后，盘腿打坐凝神，集中心神，抛却一切杂念，达到意念高度集中，忘我之境，即为坐忘。

　　丹息、坐忘两境凡人天生皆会，仅仅是领悟高低不同。

　　若是修为想再进一步到先基后期的吐纳境界，就必须先疏通七经八脉。

　　七经是灵盖经、喉经、至阳经、心经、肺经、阴经、足经。

　　八脉为督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao)脉、阳蹻脉。

　　凡人婴孩七经八脉自小便封闭，若想修仙必先疏通。

　　无灵根的凡人，有可能一生都难以打通全身七经八脉，与修仙无缘，除非有修仙大能愿意出手，耗费心力，以法力神通灌输打通。

　　而有灵根天资的修仙者，在前辈的点拨之下，自我打通七经八脉后，贯通身体所有气脉，就能吐纳天地灵气。

　　吐纳天地灵气并不意味到达炼气阶段，必须把天地灵气化为己用，达到炼气化灵的境地，才算真正踏入炼气阶段。

　　韩孟海开智晚，仙资更是一般，在十二岁那年勉强才打通七经八脉后，经过五年的日夜苦修，今日总算冲破先基到达炼气期第一层。

　　晋升炼气阶段后，虽不能增加寿元，不过肉身得大量天地灵气的滋养，骨骼内壮，肉身强健。

　　韩孟海目光清朗，徐徐收功后，他从青石台走下，问道“三伯，你来此何事？”

　　韩宗跃道明来意：“孟海，族里商定，让我安排你下山看守家族无稽郡的东南大药田。

　　我已用传讯纸鹤告知你十四叔，他会在药田结界那里接应你。”

　　“三伯，我刚晋升炼气阶，现在灵气还不稳定，我想要再巩固几日再动身。”并非韩孟海不想马上下山为家族效力，他还想在修炼几日，巩固一下修为。

　　如果到了山下，天地灵气不足，于巩固修为实在不易。

　　韩宗跃语重心长道“孟海，按理你未满十八，本不该下山接受族里的任务，只是再过几日，家族药田的羊脂灵米就收获了。

　　现在家族人手不足，你十四叔一人也忙不过来。万一药田遭遇蝗灾，灵米颗粒无收，我们族人明年都无以果腹。”

　　按韩家族规，只要未满十八岁，有灵根的韩家人，是不必完成家族任务，只需在家族灵山灵脉专心修炼即可。

　　待到年满十八岁后，才会下山为家族出力。

　　当然如果是没有灵根的韩家族人，会提前两年，也就是在十六岁就要开始完成族里安排的家族事务。

　　“三伯，那我收拾行李，即刻

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